БЕЗОПАСНОЕ ЛЕТО

 

ЛЕТО - ВРЕМЯ КАНИКУЛ И ДОЛГОЖДАННОГО ОТДЫХА НА РЕКАХ И ОЗЁРАХ

 

ЧТОБЫ ОТДЫХ БЫЛ БЕЗОПАСНЫМ, СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА:

listovki-031. Купайтесь только в специально отведённых для этого местах!
2. Если вам нет 14 лет, не заходите в воду без контроля взрослых. 
3. Не купайтесь сразу после приёма пищи и большой физической нагрузки (футбол, бег и т. д.). Перерыв между приёмами пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.
4. Не купайтесь больше 30 минут. Почувствовав озноб, сразу выходите из воды. Если вода прохладная, для купания достаточно 5-6 минут.
5. Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
6. Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь.
7. Почувствовав усталость, немедленно плывите к берегу.
8. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде, зовите на помощь.

 

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

  1. Детям до 14 лет заходить в воду без контроля взрослых.
  2. Купаться в неустановленных местах.
  3. Купаться ночью.
  4. Купаться при высокой волне.
  5. Входить в воду разгорячённым.
  6. Заплывать за ограждения участка, отведённого для купания.
  7. Плавать на надувных матрацах или автокамерах. 
  8. Подплывать к судам, лодкам и другим плавсредствам. 
  9. Прыгать в воду с лодок, катеров, причалов.
  10. Подавать ложные сигналы о помощи. 

61417502cc592753279249-scaled

pravila-bezopasnogo-povedeniya-na-vode_16524424491080212226

 

Как помочь человеку, который тонет:

 

Простые правила безопасности:

"На воде. На дороге. С огнём"

 

Поделитесь этими памятками и видео с родными, друзьями, знакомыми и, пожалуйста, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!