БЕЗОПАСНОЕ ЛЕТО
ЛЕТО - ВРЕМЯ КАНИКУЛ И ДОЛГОЖДАННОГО ОТДЫХА НА РЕКАХ И ОЗЁРАХ
ЧТОБЫ ОТДЫХ БЫЛ БЕЗОПАСНЫМ, СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА:
2. Если вам нет 14 лет, не заходите в воду без контроля взрослых.
3. Не купайтесь сразу после приёма пищи и большой физической нагрузки (футбол, бег и т. д.). Перерыв между приёмами пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.
4. Не купайтесь больше 30 минут. Почувствовав озноб, сразу выходите из воды. Если вода прохладная, для купания достаточно 5-6 минут.
5. Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
6. Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь.
7. Почувствовав усталость, немедленно плывите к берегу.
8. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде, зовите на помощь.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- Детям до 14 лет заходить в воду без контроля взрослых.
- Купаться в неустановленных местах.
- Купаться ночью.
- Купаться при высокой волне.
- Входить в воду разгорячённым.
- Заплывать за ограждения участка, отведённого для купания.
- Плавать на надувных матрацах или автокамерах.
- Подплывать к судам, лодкам и другим плавсредствам.
- Прыгать в воду с лодок, катеров, причалов.
- Подавать ложные сигналы о помощи.
Как помочь человеку, который тонет:
Простые правила безопасности: