ПРОФИЛАКТИКА АЛКОГОЛИЗМА И ТАБАКОКУРЕНИЯ

Личность человека начинает формироваться уже в раннем возрасте. Именно поэтому профилактика алкоголизма среди несовершеннолетних должна начинаться как можно раньше. Важно уделить внимание формированию здоровой и высоконравственной личности, с раннего детства показать человеку верные ориентиры в жизни.

Профилактика алкоголизма среди несовершеннолетних на уровне семьи

В семье должны быть созданы условия для ведения здорового образа жизни. Родители, не употребляющие алкоголь, - отличный пример для детей! 

Профилактика алкоголизма среди несовершеннолетних на уровне школы

Дети проводят значительное количество времени в школе. Именно там закладывается мнение об окружающих людях: сверстниках, взрослых. В учреждениях образования необходимо регулярно проводить профилактические мероприятия, указывающие на пагубное воздействие алкоголя.

Профилактика алкоголизма среди несовершеннолетних со стороны государства

•   Запрещение употребления алкоголя несовершеннолетними;

•   Запрещение продажи спиртных напитков лицам моложе 18 лет;

•   Наказание лиц, появляющихся в нетрезвом виде в общественных местах;

•   Ответственность за втягивание несовершеннолетних в распитие алкоголя.

Советы родителям по профилактике алкоголизма среди подростков

В последнее время отмечается рост заболеваемости алкоголизмом среди подростков, возраст больных алкоголизмом с каждым годом уменьшается.

Причины подросткового алкоголизма

Одна из основных причин подросткового алкоголизма - взаимоотношения в семье. Подросток может начать употреблять алкоголь, если в семье негативные межличностные отношения, насилие, непонимание, чрезмерная опека со стороны родителей. Часто подростки пробуют алкоголь в семьях, где принято со спиртным отмечать семейные праздники и приход гостей, "расслабляться" по выходным.

Для подростков очень важными являются отношения с друзьями. Поэтому они могут употреблять алкоголь:

- чтобы "не отставать" от своих выпивающих друзей;
- чувствовать себя привлекательным, нравиться противоположному полу;
- быть более коммуникабельным, смелым и уверенным в себе;
- чтобы отвлечься от действительности, которая кажется им сложной.

Последствия употребления алкоголя подростками

Регулярное употребления алкоголя подростками гораздо серьезнее и опаснее, чем алкоголизм в зрелом возрасте, т.к. в этот период происходит рост и развитие всех жизненно важных систем, органов и функций человека.

Пагубное воздействие алкоголя выражается в том, что:

- происходят сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
- повреждается печень, развивается гепатит, цирроз печени;
- нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы;
- появляются различные воспалительные заболевания в почках, легких, бронхах, гортани, носоглотке;
- снижается иммунная защита организма.

У подростка появляются эмоциональные нарушения: огрубение, раздражительность. Отсутствует контроль за своим поведением. Естественным становится прием алкогольных напитков в выходные дни, во время отдыха с друзьями. В результате употребление спиртного незаметно становится фактически смыслом жизни.

Советы родителям:

Как распознать, что подросток начал употреблять алкоголь?

Необходимо обратить внимание на резкие изменения в поведении ребенка: 

- появились такие черты, как грубость, агрессия, раздражительность; 
- подросток стал замкнутым, скрытным;
- в доме пропадают деньги, вещи;
- у ребенка резко снизилась успеваемость; 
- приходит поздно домой с запахом алкоголя.

Что делать, если подросток пришел домой пьяным?

С подростком необходимо поговорить. Но разговор лучше отложить до утра: в состоянии алкогольного опьянения подросток не услышит никакие доводы.

В разговоре с подростком необходимо выяснить причины, по которым он решил попробовать алкоголь, и помочь ему найти способ достигнуть тех же целей, но без спиртного.

Также необходимо научить подростка отстаивать свое мнение, говорить «нет». Это поможет ему завоевать авторитет среди сверстников и без выпивки.

Если ребенок всерьез интересуется спиртным, необходимо обратиться за помощью к врачу или психологу. Специалисты дадут соответствующие рекомендации и при необходимости проведут анонимное лечение алкоголизма.

Подростки из благополучных семей и алкоголизм

Многие люди думают, что детский алкоголизм распространен только в неблагополучных семьях, где родители сами страдают от алкогольной зависимости. Тем не менее, выпивать часто начинают дети из благополучных семей, где родители не страдают алкоголизмом и в материальном плане полностью обеспечивают своих детей.

В таких семьях родители часто заняты работой и не следят за развитием своего ребенка. Они считают, что главное в воспитании - это обеспечить детей едой, одеждой и дорогими гаджетами. 

Родители не знают, с кем общается их ребенок, чем он занимается в свободное время, где и с кем его проводит. Когда подросток начинает вести себя странно или вызывающе, они оправдывают его поведение переходным возрастом и решают все трудности подарками и карманными деньгами, даже не подозревая, что эти деньги продолжают "спонсировать" алкоголизм у их ребенка.

Как уберечь детей и подростков от алкоголизма

Подросток должен чувствовать себя комфортно в своей семье, быть уверенным в том, что его всегда поймут и всегда помогут. Поэтому, дорогие родители:

• Проявляйте уважение к подростку. Не манипулируйте своим опытом и возрастом. Не показывайте свое превосходство.
• Найдите общее увлечение. Оно позволит с большим удовольствием вместе проводить свободное время.
• Помогите подростку стать личностью.
• Будьте всегда авторитетны, а для этого ведите себя достойно в любых ситуациях.

Первичная профилактика алкоголизма в школе

Цели и задачи. Первичная профилактика имеет своей целью предупредить начало употребления алкоголя среди тех, кто его ещё не употреблял. Главная цель этого этапа состоит в том, чтобы сформировать негативное отношение к злоупотреблению алкоголем, способствовать уменьшению количества подростков, у которых может возникнуть алкоголизм.

Этот этап профилактики предполагает сохранение и укрепление здоровья подростка, формирование здорового образа жизни среди учащихся. Для первичной профилактики алкоголизма в школе характерны проведение широкой воспитательной работы среди учащихся и их родителей.

Принципы. Основу профилактики алкоголизма в школе составляют следующие принципы:

1. Противоалкогольное воспитание должно быть представлено в виде целостной системы. Оно проводится на протяжении всех лет обучения и направлено на формирование в сознании детей и подростков нетерпимого отношения к любым проявлениям пьянства и алкоголизма.

2. Программа противоалкогольного воспитания должна предусматривать постепенное, с учетом возрастных и психологических особенностей учащихся, раскрытие сторон отрицательного влияния алкоголя на здоровье человека и жизнь общества в целом.

3. Противоалкогольная работа в школах должна проводиться преимущественно силами учителей с приглашением отдельных специалистов.

4. Противоалкогольное воспитание должно распространяться и на учащихся, и на их родителей.

Профилактические материалы УЗ "Минский областной клинический центр "Психиатрия-наркология":

"О вреде потребления алкоголя несовершеннолетними и мерах профилактики" 

"Чем вреден алкоголь для подростков?" (листовка)

Профилактика табакокурения среди несовершеннолетних

Легальный статус табака многих заставляет относиться к нему, как к безобидной забаве. Тем не менее, современная медицина убедительно доказывает вред курения на здоровье человека.

Табак можно отнести к наиболее опасным наркотикам. Он вызывает более выраженную зависимость, чем алкоголь. Вы видели человека, которому надо каждый час выпить рюмку? А тех, кто бегает покурить каждый час (а то и каждые полчаса), десятки и сотни тысяч!

Влияние курения на организм сильнее, чем у антидепрессантов и транквилизаторов. Быстрое привыкание, сильная зависимость и огромный ущерб здоровью — особенности этой вредной привычки. И это делает её главной проблемой современной системы здравоохранения. 

Знаете ли вы, что:

– сигаретный дым содержит более 1200 вредных веществ, среди которых — смолы, продукты распада тяжелых металлов и канцерогены (вещества, провоцирующие развитие раковых заболеваний);

– все ткани и органы курильщика испытывают недостаток кислорода, который вызывает постоянное чувство усталости, частые заболевания и стрессы;

– эта вредная привычка — прямая причина хронической обструктивной болезни легких, язв желудка и пищевода, онкологических заболеваний:

– во время курения сосуды сужаются, и кровь насыщается углекислым газом. В результате сердцу приходится значительно увеличивать силу толчка для поддержания движения крови. Оно быстрее изнашивается, высок риск инфаркта миокарда.

– доказано, что курение ослабляет слух;

– вредная привычка отнимает в среднем 7 лет жизни.

 В сигаретном дыме содержится 5000 вредных соединений, 70 из них вызывают рак, даже если вы вдыхаете их пассивно из-за курящих друзей или родственников. 

Мифическая "лёгкость"

Любителям сигарет с пометкой lights ("лёгкие") стоит знать – вред от "лёгких" сигарет ничуть не меньше, чем от обычных. Неслучайно надписи lights и superlights запрещены более чем в 40 странах мира! 

Согласно результатам многочисленных исследований, любители "лёгких" сигарет получают дозу никотина в 6-8 раз выше, чем указано на пачке. Это несоответствие возникло из-за того, что производители измеряют фактическое наличие вредных веществ в сигарете, а исследователи получили данные из слюны курильщиков, куда попадают и результаты побочных продуктов горения.

В целом никотина, содержащегося в "лёгких" сигаретах, действительно меньше, однако в большинстве случаев курильщики начинают выкуривать их чаще, чем обычно, делая более глубокие и продолжительные затяжки, тем самым сильнее поражая нижние части лёгких.

Познакомьте с данной информацией знакомых, друзей и родственников-курильщиков. Возможно, она поможет узнать вашему близкому человеку о настоящем вреде курения и отказаться от пагубной привычки.

Примерно 50% детей сегодня являются пассивными курильщиками. Другими словами, у каждого второго ребёнка по вине взрослых могут обнаружиться различные заболевания дыхательных путей. Не менее впечатляющий факт о вреде курения: каждый год на планете выкуривается 15 миллиардов сигарет. Это 750 миллионов пачек. И горы окурков размером с многоэтажный дом!

Курящий человек в среднем уменьшает свою жизнь на 7 лет.

Не велика ли цена за вредную привычку?